Equipo de Trekking recomendado

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La siguiente lista de ropa funciona bien para la mayoría de las personas en viajes de montaña. 

Si eres es una persona "friolenta", es posible que quieras agregar algunas capas térmicas adicionales para estar cómodo. 

Por favor, pregunte si tiene alguna pregunta sobre cualquiera de los elementos requeridos. 

• Zapatos / Botas de Trekking (Zapatos de Trail Running no es lo más recomendado). Las botas deben proporcionar un buen soporte para los tobillos, los senderos suelen ser muy rocosos. Deben estar "domesticadas" antes del viaje para evitar que le salgan ampollas, significa que las has usado durante el tiempo suficiente para que el zapato se haya ajustado a la forma de tu pie. 
• 2-4 Pares de medias térmicas de lana o sintéticas. 
• 2 Pares de medias de primera capa: estas son medias que se usa debajo de las medias más gruesas para ayudar a prevenir la formación de ampollas.
• Par de zapatos cómodos para acampar (zapatos para correr/zapatillas deportivas, sandalias livianas, crocs) 
• 2 camisetas sintéticas recomendadas (primera capa).
• 1 o 2 pares de ropa interior larga y superior de poliéster térmico (o equivalente) de peso medio 
• 1 camiseta ligera de fleece
•  1 parte superior e inferior de fleece de peso medio.
•  1 pantalon abrigado de fleece.
•  1 chaqueta de plumas o sintética con capucha.
• Chaqueta exterior o "shell"; Gore-Tex o  equivalente.
• Pantalones exteriores o "shell"; Gore-Tex o  equivalente. 
• 1 par de shorts de senderismo de nailon (de secado rápido) 
• 1 pantalon de trekking (nylon, de secado rápido, pueden ser del tipo que se convierte en shorts) 
•  1 par de guantes de fleece liviano.
•  1 gorro de lana o fleece
• 1 gorra de sol
• 1-2 sujetadores deportivos/"tank tops" (para mujeres) 
• 2 botellas de agua o accesorio equivalente (capacidad de carga de 2 litros) 
• Todos los artículos de limpieza personal.
• Botiquin personal básico.
• Pequeña botella personal de desinfectante para manos 
• Linterna frontal.
• 2 juegos de baterías de repuesto.
• 1 par de gafas de montaña.
• Protector solar (> SPF 45) 
• Protector labial (> SPF 45) 
• Cómoda mochila ligera para el día ( 20 a 30 litros). 
• Saco de dormir clasificado para temperaturas alrededor de -10  Grados Centigrados.
• Dry-bags de distinto tamaño a tu gusto.
• Bastones de trekking (recomendado). 
• Colchoneta  tipo Thermarest (recomendada) .

No dudes en preguntar si tienes alguna duda!